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lundi 24 octobre 2011

Les 9 erreurs alimentaires à éviter

le mode de vie actuel à changer beaucoup de nos habitudes alimentaires ,en effet  s'adapter à la vie moderne n'est pas toujours positif sur notre santé et  favorise beaucoup d'erreurs alimentaires voici les 9 erreurs alimentaires à éviter dans votre alimentation

dimanche 16 octobre 2011

Bien connaitre les groupes d'aliments

la diversité des aliments à pousser les chercheurs à trouver des critères suivants lesquels les aliments peuvent être classés en groupes , d'abord ils ont  penser à les classés suivant:

mardi 11 octobre 2011

Perdre du poids avec les les fibres alimentaires


Parmi les facultés des régimes destinés à perdre du poids dans les pays industrialisés ,il est souvent recommandés de consommer les aliments riches en fibres alimentaires pour la raison que :