ce que nous ignorant sur les fibres alimentaires !

le bon régime alimentaire est celui qui contient tout les constituants alimentaires dont notre corps à besoin en quantités suffisantes , cela impose de diversifier notre alimentation est procurée à chaque constituant la place dans notre régime , les fibres alimentaires ont été longtemps marginalisé dans nos diètes à cause de notre ignorances de leurs profils, la science à prouver les fausses idées qu'en à à propos des fibres alimentaires